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Bewegung und Ernährung

Wir sind eine „gesunde Schule“ und setzen uns ein für Bewegung, gesunde Ernährung und psychische Gesundheit.
Auf allen Schulstufen integrieren wir gezielt Projekte und Schwerpunkte, die diese Themen im Schulalltag lebendig machen und nachhaltig fördern.
Gesunde Schule


Hier einige Beispiele:

Bewegung
Bewegung ist ein natürliches Bedürfnis von Kindern und der Schlüssel zu einem gesunden Selbstbewusstsein. Wir möchten diesem Bewegungsdrang gerecht werden, und damit für ein gutes Lernen sorgen.
Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Motivation der Schülerinnen und Schüler hängen eng zusammen mit genügend Bewegung. Darum ist die tägliche Bewegung im Schulalltag nicht wegzudenken und sollte als Selbstverständlich betrachtet werden. Zudem baut sie Stress ab, steigert das Wohlbefinden und legt den Grundstein für ein aktives Leben.

Ernährung
Auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung fördert Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Sie liefert wichtige Nährstoffe für Wachstum und Entwicklung und legt die Basis für langfristig gesunde Essgewohnheiten.

Psychische Gesundheit
Heutzutage ist auch die psychische Gesundheit enorm wichtig und entscheidend für Wohlbefinden, Lernfähigkeit und soziale Entwicklung. Das Schul-Projekt "MindMatters" stärkt Resilienz, fördert das Sprechen über eigene und fremde Gefühle, Partizipation, Achtsamkeit und Freundschaft mit Gleichaltrigen sowie die Verbundenheit mit der Klasse und der Schule.

Nützliche Links zum Thema Bewegung, psychische Gesundheit & Ernährung
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