Hier einige Beispiele:
- Purzelbaum - für mehr Bewegung und gesunde Ernährung im Kindergarten
- Fit4futre - breite Gesundheitsförderung in der Primarschule
- MindMatters - Schule durch psychische Gesundheit stärken
Bewegung
Bewegung ist ein natürliches Bedürfnis von Kindern und der Schlüssel zu einem gesunden Selbstbewusstsein. Wir möchten diesem Bewegungsdrang gerecht werden, und damit für ein gutes Lernen sorgen.
Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Motivation der Schülerinnen und Schüler hängen eng zusammen mit genügend Bewegung. Darum ist die tägliche Bewegung im Schulalltag nicht wegzudenken und sollte als Selbstverständlich betrachtet werden. Zudem baut sie Stress ab, steigert das Wohlbefinden und legt den Grundstein für ein aktives Leben.
Ernährung
Auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung fördert Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Sie liefert wichtige Nährstoffe für Wachstum und Entwicklung und legt die Basis für langfristig gesunde Essgewohnheiten.
Psychische Gesundheit
Heutzutage ist auch die psychische Gesundheit enorm wichtig und entscheidend für Wohlbefinden, Lernfähigkeit und soziale Entwicklung. Das Schul-Projekt "MindMatters" stärkt Resilienz, fördert das Sprechen über eigene und fremde Gefühle, Partizipation, Achtsamkeit und Freundschaft mit Gleichaltrigen sowie die Verbundenheit mit der Klasse und der Schule.
Nützliche Links zum Thema Bewegung, psychische Gesundheit & Ernährung
Thema |
Inhalt |
Seite |
Bewegung & Ernährung |
"Purzelbaum" ist ein vom Kanton unterstütztes Projekt, welches Bewegung und gesunde Ernährung in die Kindergärten bringt. Hier finden Sie Elternbroschüren |
Elternbroschüren |
Bewegung 4-6 Jahre |
PAPRICA - Bewegungstipps für Kinder mit den Eltern von 4-6 Jahre |
Broschüre in div. Sprachen |
Bewegung für Kinder & Jugendliche |
Tanzen, sprinten, Balance finden... So knacken Kinder und Jugendliche die Bewegungsempfehlungen mit Leichtigkeit |
Broschüre |
Gesunde Ernährung |
Empfehlung der schweizerischen Gesellschaft für Ernährung für die Kindheit |
Ernährungsscheibe |
Gesunde Ernährung |
Empfehlung der schweizerischen Gesellschaft für Ernährung für Jugendliche |
Merkblatt |
Gesunde Ernährung |
Wie man Kinder und Jugendliche dazu bringt, sich gesund zu ernähren. |
Interview |
Kochen für Kinder |
So geht gesunde Kinderernährung - Kinderrezepte vom Frühstück bis zum Znacht. |
Rezepte |
Psychische Gesundheit |
Wie gehts dir? - Psychische Gesundheit und Erkrankungen in der Familie. Anregungen für Eltern und Bezugspersonen |
Broschüre |